MAROOM’s(マルームズ)のバランスボールチェアの口コミ・レビュー。デスクワーク時間で体幹トレーニング!

2023/5/1

  MAROOM’s(マルームズ)のバランスボールチェアの口コミ・レビュー。デスクワーク時間で体幹トレーニング!

リモートワークが続き、運動不足が気になる今日この頃。座るだけで体幹が鍛えられるという「MAROOM’s(マルームズ)」のバランスボールチェアを試してみました。

ゆらゆら揺れるバランスボールの上に座っているので、自然と体幹を使ってバランスをとっている感覚がありました♪

  • MAROOMS ティールブルー

    MAROOMS ティールブルー

    体幹が鍛えられるイス。内部にはバランスボールがあり、座るだけで自然と背筋が伸びてコアを鍛えます。
    16,500円(税込)

    shop:MAROOMS(マルームズ)

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MAROOM’s(マルームズ)って何?

MAROOM’s(マルームズ)口コミ

マルームズは、座るだけで体幹を鍛えてくれる椅子。台座の上に丸いゴムのバランスボールが乗っていて、座るとボヨンボヨンと弾みます。

MAROOM’s(マルームズ)口コミ

普通のバランスボールと違う点は、コロコロ転がっていかない点。下が平らな台座(フレームパーツ)に固定されているので、普通に座っていれば動くことはありません。

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バランスボールで仕事するのって流行りましたが、コロコロ動いてしまって落ち着かないんですよね。

マルームズは動かないので、デスクワークにも使いやすいなと感じました。

マルームズ使い方3つ

マルームズはいろんな使い方で活用できるんです。

デスクチェアとして

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お仕事中のデスクチェアとして使うことができます。

ボールの上に座っているので、バランスをとるために自然と腹筋や背筋を使い、体のコアを鍛えてくれます。

骨盤を立てる座り方が、より背筋や腹筋への効果を高めます!

毎日座るだけで鍛えられるなんて、「トレーニングする時間がない」という人に良いですよね♪

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マルームズは常に少しゆらゆらしていて、長時間のデスクワークでも腰やお尻が固まらず、凝りにくいと感じました。

同じ姿勢で少し疲れてきて腰を動かしたい場合、オフィスチェアより動かしやす点が良いですね。

背もたれがないので、猫背になりにくく、姿勢改善にも繋がりそうです。

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仕事が終わったらデスク下に収納しておくと場所をとりません。

トレーニングギアとして

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マルームズを使ってトレーニングも可能です。

ちょっとしたストレッチから、筋力を素早く鍛える、負荷の高い本格的なトレーニングも可能です。

マルームズの公式Youtubeでトレーニング方法が見れ、実際に試してみましたが、体のいろんな部位が鍛えられて、「こんな使い方もあるのか!」と驚きました。

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初級編のストレッチはデスクワークの途中に、その場でささっとできます。

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中級〜上級編は、柔らかい床の上に移動してトレーニングします。全身動かすので、少し広いスペースの方がやりやすいです。

マルームズ自体がひっくり返ることはそうそう無いですが、うっかり転げ落ちたりすることもあるので、硬いタイルの上等でやるのは控えましょう。

リラックスタイムに

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マルームズは弾力があり柔らかい座り心地なので、リラックスできます。

ちょうど良い高さで、ダイニングチェアとしても使えそう。ファブリックの色がおしゃれでインテリアに馴染むし、形がとってもかわいいので、お部屋に置いても嫌な感じがしませんね♡

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見ていると何だか愛着が湧いてきて、名前でもつけちゃいそうな佇まいです。

仕事やトレーニングに使わない時はリビングに置いておけば、ちょっと腰掛けられて便利です。

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カバーは外して洗えるので、清潔に使い続けることができます。

MAROOM’s(マルームズ)の組み立て方

マルームズはパーツに分かれて届くので、自分で組み立てて、空気を入れる必要があります。

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必要なパーツは全て含まれているので、すぐに使い始められます。

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説明書がついているので、それを見ながら組み立てれば迷うことはありません。1人で10分ほどで組み立ててられました。

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フレームパーツを結合します。ちょっとやりにくかった…。

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ゴム足をはめます。簡単です。

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カバーに入れます。二人でやるとスムースです。

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すぽ!

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カバーとフレームをゴム足で結合します。簡単です。

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畳まれた状態のバランスボールを入れます。少し入れずらかったですが問題なし。

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空気入れで空気をシュコシュコ入れていきます。

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この作業は少し大変で、2〜3分ポンプで空気を入れ続けなければいけないので、1人だと疲れます。

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空気が入ったのでひっくり返しましたが、なんだか不格好…。

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空気をもう少し追加。

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ぴんっとボールが張って、きれいな形になりました。きれいなマッシュルーム型にするには、パンパンに空気を入れるのがポイントです!

所要時間は10分ほどでした。

軽いので持ち運びもラク

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マルームズは重さ約1.85 kgしかないので、持ち運んで移動させるのは楽です。

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ワーキングスペースで使用して、その後リビングに運んでストレッチに使う、なんて事もかんたんです♪

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取手がついていてちょっと移動する際にも便利!

コンパクトで邪魔にならないサイズ

マルームズは、高さ56cm、直径52cmとコンパクト!座るとバランスボールが沈み込み、高さは42cm前後になります。

MAROOM’s(マルームズ)口コミ

通常の事務机の高さ(70cm)に合わせて設計されているので、デスクワークにちょうど良いんです。

マルームズの注意点

背もたれがないので、長時間座っていると少し疲れました。私の体幹がないせいかもしれません。

小さなお子様や足腰の悪い高齢者のいるお宅では、安全性をよく考慮し、設置した方が良いでしょう。

まとめ

座っているだけで体幹が鍛えられるバランスボールチェア。デスクワークの時間をトレーニングタイムにできるので、普段運動する習慣がない人や、ずぼらさん、トレーニングに時間がさけない方におすすめです。

MAROOM’s(マルームズ)口コミ

仕事中だけでなく、ちゃんとトレーニングしたい時にも兼用できるのが便利!お部屋が狭い、モノを増やしたくない方にも良いと思います。

なんと言ってもおしゃれな色で形がかわいいので、お部屋になじむのが他のバランスボールと違う点です!「いかにもトレーニングしてます」という感じじゃないのが気に入りました。

気になる方はMAROOM’s(マルームズ)公式サイトを見てみてください。マルームズを使用した詳しいトレーニング方法は公式Youtubeにも掲載されています♪

バランスボールチェア「MAROOMS(マルームズ)」公式サイト

(こちらはPR記事です)

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